Asthma und Sport
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Asthma und Sport schließen sich keineswegs aus. Ganz im Gegenteil: Wie bei Gesunden auch, verbessert körperliches Training bei Asthmatikern die Sauerstoffaufnahme und -verwertung, die Lungenreserven werden effektiver ausgenutzt, die Leistungsfähigkeit steigt. Der wichtigste Effekt der...
Dürfen Asthmatiker Sport betreiben? Neuere Untersuchungen haben ergeben, dass ein guter Trainingszustand sich sogar günstig auf das Anstrengungsasthma auswirkt. Regelmäßiges Training verbessert bei jedem Menschen die Lungenfunktion, und so steigt auch beim Asthmakranken die Reizschwelle für die Auslösung eines Asthma-Anfalls...
Wie ist es möglich, dass Sie trotz Ihres Asthmas zu den weltbesten Sprintern gehören?...
Empfehlungen für den Sportunterricht mit
Asthmatikern: - Im Grunde sind alle Schulsportarten geeignet. Entscheidend sind die Auswahl der Übungsinhalte und vor allem die Art und Dauer der Belastung. - Für einen Asthmatiker ist es wichtig, dass er zwischen den Belastungen seine Atmung beruhigen kann, um eine Hyperventilation zu vermeiden. Deshalb empfiehlt sich eine Belastung in Intervallen. - Unverzichtbar vor körperlicher Belastung
ist eine ebenfalls in Intervallen gestaltete
ausreichende Aufwärmphase. Ein "Kaltstart"
kann bei einem Asthmatiker zu einer extremen
Verengung der Bronchien mit zunehmender
Hyperventilation und Atemnot führen...(2 seitiges PDF-Faltblatt)
Kinder nicht vom Schulsport befreien. Auslöseschwelle für Anfälle wird verschoben – Aber Voraussetzungen beachten – Aufwärmen sehr wichtig...
2-seitige PDF-Datei - Asthmakranke Kinder und Jugendliche sollen Sport treiben! - das scheint auf den ersten Blick keine gute Idee zu sein. Schließlich ist doch ein Drittel der Asthmakinder ganz vom Schulsport befreit. Und für die Hälfte spielt Sport leider auch in der Freizeit praktisch keine Rolle. Asthma und Sport sind keine Gegensätze!
Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten für Asthmatiker eine eindeutige Verbesserung der Lungenfunktion bewirkt.
So ist nachgewiesen, dass durch Sport die Kontaktfreudigkeit steigt, dass die Zahl der Asthmaanfälle abnimmt und dass die Möglichkeit besteht, die tägliche Medikation zu reduzieren...
Welche Sportarten sind geeignet?
Ist die Erkrankung gut behandelt, könnten Asthmatiker grundsätzlich fast jede Sportart maßvoll ausüben, besonders geeignet sind allerdings Ausdauersportarten wie: Schwimmen, Joggen, Radfahren, Gehen,...
15 seitiges PDF-Dokument: Was ist eine Allergie? Wie viele Kinder sind Allergiker? Dürfen Allergiker Sport treiben?
Sport und Asthma; Sport und Neurodermitis;
Sport und Pollenallergie; Vorsicht Notfall;
Insektengiftallergie; Ein Wort zum Leistungssport.
1. Merkblatt Asthma und Sport für Lehrer
2. Merkblatt Asthma und Sport für Eltern
Bei vielen Asthma-Patienten kommt es während oder nach körperlicher Belastung
zu einer Einengung der Bronchien, die sich in trockenem Reizhusten oder Atem-
beschwerden bis hin zur Atemnot äußert ("Anstrengungsasthma"). Verantwortlich
dafür ist die Überempfindlichkeit der Bronchialschleimhaut der Asthmatiker.
Unter körperlicher Belastung wird von Nasenatmung auf Mundatmung übergegan-
gen. Damit werden die wichtigen Funktionen der Nase (Reinigen, Anwärmen,
Anfeuchten der Luft) ausgeschaltet. Zahlreiche Reize treffen unter diesen
Bedingungen ungehindert auf die hochempfindliche Schleimhaut der Bronchien,
führen zur Verkrampfung der Bronchialmuskulatur (Bronchospasmus) sowie zur
Einengung der Bronchien durch Anschwellung der Schleimhaut und lösen auf
diese Weise Asthma-Beschwerden (Reizhusten oder Atemnot) aus.Die bronchiale Überempfindlichkeit kann bei und nach Erkältungen sowie durch
Allergene beträchtlich gesteigert sein....
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Synonyme im weiteren Sinne:
Asthma und Sport
Seite zuletzt geändert am: 03.03.2009, Seite erstellt am: 24.10.2004 | 
