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Entspannungstechniken (Relaxationstechniken; Autogenes Training)

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Spiegel   28.09.2017 20:15:00
Wer sein Herz gesund halten will, kann es mit ...
Stern.de   10.09.2017 07:00:00
Nicht reden, nicht denken, nicht handeln. ...
Lifeline   29.09.2016 09:37:00
Leicht erlernbare Entspannungstechnik mit ...
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Das autogene Training ist eine stufenweise erlernbare Methode, durch die sich geübte Personen in einen Zustand einer veränderten, vertieften Wahrnehmung des eigenen Körpers versetzen können. Die eigene Vorstellungskraft kann eine intensive Entspannung des gesamten Körpers hervorrufen und kann zu einer...
Erreichbarkeitsprüfung: 14.09.2017 OK  - defekten Link melden
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Das autogene Training ist in Deutschland eine der am häufigsten angewandten Entspannungsverfahren. Das Konzept wurde von dem Berliner Arzt und Psychotherapeut Professor Johann Heinrich Schultz (1884-1970) in den 20 Jahren des vergangenen Jahrhunderts entwickelt...
Erreichbarkeitsprüfung: 05.07.2017 OK  - defekten Link melden
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Entspannungsmethoden u.a.: Biofeedback; Entspannen mit Aromen; Entspannung für Zwischendurch; Entspannungsmassage; Entspannungsmusik; Eutonie; Farbtherapie; Feldenkrais; Meditation; Mentales Training; Qi Gong; Shiatsu; Spiel, Sport und Spaß; Tai Chi Chuan; Yoga...
Erreichbarkeitsprüfung: 14.09.2017 OK  - defekten Link melden
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Autogenes Training funktioniert durch Konzentration und Selbstbeherrschung in einem vorgegebenen Rahmen. Wichtig ist die regelmäßige Übung. Dadurch bewirkt man die Entspannung verschiedener Teilbereiche des Organismus wie Muskeln und Atmung und schließlich die...
Erreichbarkeitsprüfung: 12.09.2017 OK  - defekten Link melden
WHOis-Abfrage, wer Besitzer der Domäne ist deutschsprachig
Die progressive (progressiv = fortschreitend) Muskelrelaxation (Muskelentspannung) ist ein Verfahren, bei dem mittels gezielter An- und Entspannung von bestimmten Muskeln ein Erholungszustand des Menschen und ein positiver Einfluss auf organische und psychische Erkrankungen erreicht werden kann...
Erreichbarkeitsprüfung: 12.09.2017 OK  - defekten Link melden
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Manchmal haben wir das Bedürfnis, den Trubel und die Hektik, die uns umgeben, hinter uns zu lassen.
Erreichbarkeitsprüfung: 12.06.2017 OK  - defekten Link melden
WHOis-Abfrage, wer Besitzer der Domäne ist deutschsprachig aus Österreich
Erreichbarkeitsprüfung: 15.09.2017 OK  - defekten Link melden
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Erreichbarkeitsprüfung: 05.07.2017 OK  - defekten Link melden
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Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung durch Konzentration auf autosuggestive Formeln. Ziel ist es, über die Muskelentspannung auch psychische Verspannung zu lösen und dadurch körperliche Beschwerden zu lindern. Der Begriff "autogen" entstammt dem Griechischen und bedeutet "selbst hervorgerufen"...
Erreichbarkeitsprüfung: 12.09.2017 OK  - defekten Link melden

Synonyme im weiteren Sinne:
Ausspannen; Entspannungsübungen; Relaxen;


Seite zuletzt geändert am: 28.09.2017
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