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Zumba

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Focus.de   19.03.2015 16:08:00
Zumba zu tanzen liegt im Trend. Neben der ...
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Bei sportlicher Betätigung ist es besonders wichtig, dass man sich eine Sportart auswählt, die zu einem passt: Es sollte Spaß machen, dann ist es viel einfacher, dran zu bleiben...
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Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform...
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In deutschen Fitnessstudios gibt es einen neuen Trendsport: Beim Tanzworkout Zumba werden viel mehr Kalorien verbrannt als bei anderen Sportarten. Getanzt wird zu schneller, lateinamerikanischer Musik...
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Zumba ist eine große Party mit Kalorienverbrauch. Immer mehr machen mit. Fitnessstudios und Vereine geraten in Ekstase, die Kurse platzen geradezu aus allen Nähten. Und immer mehr tanzen mit...
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Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Ausdauertraining auf dem Stepper oder dem Crosstrainer: Alles schön und gut. Doch auch tanzend lässt sich viel für die Figur tun. Der neueste Trend aus den Fitnessstudios heißt Zumba...
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Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, vom Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Perez im Kolumbien der 90er kreiertes, Tanz-Fitness-Programm. Es beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Martial Arts, einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Groupfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt...
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häufige Rechtschreibfehler:
Tsumba;

Seite zuletzt geändert am: 19.03.2015
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