Muskelkrämpfe (Krämpfe)
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Wadenkrämpfe kommen meist plötzlich und führen oft zu heftigen Schmerzen. Etwa 40 Prozent der Deutschen leiden unter diesem Symptom. Warum sich plötzlich einzelne Muskelgruppen in der Wade zusammenziehen und dann nicht mehr entspannen, konnte bisher nicht genau geklärt werden. Viele Menschen haben schon einmal Wadenkrämpfe erlebt, wenn sie sich sportlich verausgabten oder im kalten Wasser schwammen. Besonders lästig sind nächtliche Wadenkrämpfe, die so stark sein können, dass sie den gesamten Schlafrhythmus durcheinander bringen...
Muskelkrämpfe sind zwar meist harmlos, aber lästig - zumal oft ein heftiger Muskelkater folgt. Neben einem entgleisten Muskelstoffwechsel durch Erschöpfung, Überanstrengung und schlechten Trainingszustand gelten auch Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und/oder der Fußstatik als Auslöser...
Ein Muskelkrampf tritt plötzlich mit heftig einsetzenden Schmerzen auf. Meistens geschieht das direkt während oder nach einer extremen Belastung, vorwiegend nachts. Am häufigsten sind die Wadenmuskeln und die Oberschenkelmuskulatur betroffen...
Die unwillkürliche schmerzhafte Kontraktion oder Teilkontraktion eines Muskels zeichnet das typische Bild eines Muskelkrampfes...
Das Phänomen der Wadenkrämpfe ist sehr vielgestaltig. So gibt es Menschen, die nur sehr selten unter Wadenkrämpfen zu leiden haben, zum Beispiel wenn sie sich sportlich besonders verausgabt haben. Andere haben immer wieder Schmerzen, weil sich einzelne Muskelgruppen im Unterschenkel krampfhaft zusammenziehen. Charakteristischerweise treten Wadenkrämpfe außerdem häufig beim Schwimmen in kaltem Wasser auf...
Eine Bewegung und plötzlich zieht sich der Muskel schmerzhaft zusammen und man kann sich nicht mehr richtig bewegen. Dies ist das typische Erscheiningsbild eines Krampfes. Doch wieso und warum entsteht ein Krampf. Ein Muskelkrampf ist ein eindeutiges Zeichen für Mißstände im Mineralienhaushalt eines Sporttreibenden...
Dr. med. Jürgen Zapf: Muskelkrämpfe und Seitenstiche - fast jeder Ausdauersportler kennt sie aus eigener Erfahrung und so manch gutes Wettkampfergebnis haben sie schon zunichte gemacht. Wie es zu solchen Störungen kommt und wie man sich davor schützen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Was ist eigentlich genau ein Muskelkrampf?
Glaubt man den verschiedenen Veröffentlichungen, so haben 50-67% aller Marathonläufer und Triathleten während ihrer Sportlerlaufbahn Muskelkrämpfe
bereits selbst erlitten. Unter einem Muskelkrampf versteht man eine unwillkürliche, schmerzhafte Dauerkontraktion eines Skelettmuskels, die meistens gegen Ende oder unmittelbar nach ermüdenden intensiven oder sehr langen Belastungen spontan auftritt. Der Sportler verspürt...
Muskelkrampf, Muskelkater, Muskelprellung
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Synonyme im weiteren Sinne:
Muskelkrampf; Spasmen der Muskulatur; Crampi; Spasmus der Gliedmaßen;
Seite zuletzt geändert am: 03.03.2010, Seite erstellt am: 20.10.2004 | 
